家ごもり生活で必要なもの!非常食の備蓄おすすめ食料は通販購入で安心!

2020/04/22
 
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新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、緊急事態宣言は発令され外出自粛になっています。

 

また営業自粛や時間短縮により、欲しい食料品や食材が買えません。

 

そこで家ごもり生活や非常時の備蓄におすすめな非常食と通販で購入できる非常食食材についてまとめてみました。

 

参考にしてみてください。

 

家ごもり生活!非常食備蓄おすすめ食料は自然災害時にも最適!

 

家ごもり生活で一番必要なものは食べ物です。

 

できれば生野菜や精肉・鮮魚を食べたいところですが、生鮮食品は日持ちしません。

 

冷凍食品の多くも消費期限が決まっています。

 

さらに地震などの自然災害が起これば「水・ガス・電気」などのライフラインもどうなるか分からないですよね。

 

そんなライフラインを使用できない状態でも食べれる食料のことを「非常食」と呼んでいます。

 

非常食には、水・缶詰・レトルト食品・※アルファ米・乾パンなどがあります。

 

※アルファ米とは、一度炊いたお米を乾燥させたもので、お湯や水を加えるだけで食べれるごはんのことです。

 

自然災害などが発生すると手に入らなくなるだけでなく料理もできなくなる可能性も考えておかなければなりません。

 

ライフラインの復旧の目安は災害の規模によって変動しますが、余裕をもって1から2週間分備蓄しておくことをおススメします。

 

ただ、たくさん買うとしても賞味期限や保存期間が気になりますよね。

 

さきほどお伝えしました、それぞれの非常食の保存期間の目安をお伝えします。

 

水      約2年から5年

缶詰     約2年から3年

レトルト食品 約2年から3年

アルファ米  約5年

乾パン    約3年から5年

 

基本的な目安になります、明記されている期間は商品によって異なりますので購入する際に賞味期限や消費期限、保存期間などをしっかりと確認しましょう。

 

ただ、食料品店が営業していて物流が滞っていない時に備蓄すると、知らない間に期限が来てしまい、破棄してしまうことになります。

 

なるべくなら少しづつ備蓄していく「ローリングストック法」をお勧めします。

 

「ローリングストック法」は、備蓄品の量を最初に決めておき、減った場合に買い足していく方法です。

 

そうすることで、食品ロスをなくし、新鮮なものが長期備蓄できるということです。

 

非常食も新しいほうが良いですよね。

 

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家ごもり生活で必要なもの!備蓄おすすめ食料通販で購入できる食材は?

 

非常食は、どんな食品を準備しておけばいいか、わかりましたね。

 

そこで、家に食品の備蓄品が無いようであればスーパーなど行ってもらいたいところですが、現在は新型コロナウイルスの感染拡大防止のため外出自粛になっています。

 

スーパーマーケットは開いているのだけど、行く途中やスーパーマーケットで感染したくないですよね。

 

食品など物の流通は止まっていませんので、食料や食材は通販でも購入することが出来ます。

 

しかも置き配や宅配ボックスを活用することで、配達員とも会わなくて済む方法もありますよね。

 

これなら感染のリスクもかなり低くなって安心して、食材が手に入ります。

 

しかも、行きつけの通販サイトならポイントもたまって、お得です。

 

そこで「楽天市場」の中から、選んでみました。

 

水(天然水)

 

飲み水があれば一番安心ですよね。

 

水は飲めるだけでなく、料理にも使えます。

 

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缶詰

 

缶詰は、栄養面から魚の缶詰をお勧めしたいところですが、やはり好みがありますよね。

 

水産缶詰

 

 

 

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果実缶詰

 

 

 

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野菜缶詰

 

 

 

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調理缶詰

 

 

 

レトルト食品 

 

レトルト食品と言えば、カレーを浮かべます。

 

 

 

 

 

 

 

でもいつもカレーだけでは、飽きてしまいます、カレー以外も探してみました。

 

 

 

 

 

アルファ米 

 

水やお湯と組み合わせることで食べれるアルファ米。

 

お米が焚けない時などで、どうしてもごはんが食べたいときにお勧めする食品です。

 

 

 

 

 

 

 

乾パンやパンの缶詰

 

乾パンや缶詰めされているパンもあります。

 

乾パン

 

 

 

 

 

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パンの缶詰

 

 

 

 

 

 

 

 

スープ

 

 

 

味噌汁

 

 

 

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まとめ

 

家ごもり生活や非常時の備蓄におすすめな非常食を、お伝えしてみました。

 

通販で購入できると安心が出来ますね。

 

参考にしてみてください。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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